هدف از روزه داری زدودن پلیدی ها و ناپاکی ها از انسان است و می توان آنرا در زمره برنامه های تربیتی و پالایشی دسته بندی نمود که تمام جسم و روح بشر را در بر می گیرد تا هر سال از وی مخلوقی جدید بسازد.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: اگر مردم به خیر و برکت ماه مبارک رمضان آگاه بودند آرزو می کردند ماه رمضان یکسال می بود.با توجه به این مطلب هیچ جای تعجب نیست که امام علی علیه السلام این ماه را سپری در مقابل عقاب الهی می دانند البته فراموش نگردد که هر روزه داری انسان صالح به شمار نمی رود.
امام صادق علیه السلام دلایل دیگری برای روزه داری معرفی می فرمایند. روزی هشام بن الحکم درباره علت روزه داری از امام صادق علیه السلام سوال نمود، امام علیه السلام در جواب فرمودند: خداوند روزه داری را امر فرمود تا فقیر و غنی در یک سطح قرار گیرند چرا که اگر غنی طمع گرسنگی را نچشد نمی تواند به فقیر ترحم نماید پس خداوند متعال اراده فرمود تا طعم گرسنگی را به ثروتمندان بچشاند تا قلب ایشان برای ضعفا به درد آمده و به گرسنگان ترحم نمایند.
در فضیلت ماه مبارک رمضان روایات متعددی وارد شده است. سهل بن سعد از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم نقل می کند که ایشان فرمودند: در بهشت دری وجود دارد که نام آن "رَیّان" می باشد. از این در فقط روزه داران وارد بهشت می شوند.
امام صادق علیه السلام در جای دیگر می فرمایند: خواب روزه دار عبادت، صحت او تسبیح، عمل او مقبول و دعای وی مستجاب است.
یونس بن ظبیان از امام صادق علیه السلام نقل می کند که امام علیه السلام فرمودند: هر کس در گرما روزه داری نموده و دچار تشنگی شود خداوند هزار فرشته را مامور می نماید تا پیشانی او را پاک نموده و به او بشارت دهند، چون وقت افطار شود خداوند خطاب به بنده خود می فرماید: چه بوی خوبی داری این بنده من، فرشتگان من شهادت دهید که من بنده خود را مورد مغفرت قرار دادم.
روزه به روزه دار انرژی می دهد و لذا روزه داری نقشی مهم و بسزائی در زندگی فرد و جامعه دارد. ائمه اطهار علیهم السلام همواره در سختی ها به پناه بردن به روزه داری امر فرموده اند آنچنانکه امام صادق می فرمایند: اگر بر انسان سختی نازل گردید به روزه پناه برد همانا خداوند متعال می فرماید: (وَاسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ) که به معنای استعانت جستن از روزه است.
بسیاری از رویدادهای مهم اسلام در ماه مبارک رمضان روی داده است که از جمله آن می توان به پیروزی مسلمانان در جنگ بدر بر کفار اشاره نمود که عرش مشرکان را به لرزه درآورد در حالیکه مسلمانان روزه دار بودند.